Nekoliko je vrsta ozljeda mišića: preopterećenje, u koje se ubrajaju upala i grč, istegnuće, napuknuće mišićnih vlakana te puknuće mišića. U slučaju preopterećenja potražite savjet ljekarnika o preparatima za ublažavanje tegoba odnosno liječenje, a u slučaju puknuća zatražite savjet liječnika.