Period zime, hladnih dana i kiša je iza nas. Proljeće i sunce izvuklo nas je na štekate, šetnice, u vrtove i prirodu. Slojevi odjeće se smanjuju a samim tim i želja za skidanjem zimskih, nakupljenih kalorija. Naš organizam kao dio prirode oko nas žudi za ravnotežom, buđenjem i proljetnim „čišćenjem“. Ako želimo smršaviti, ubrzati tijekom zime usporeni metabolizam ili se samo vratiti u formu iskoristimo vikend za šetnje ili trening u prirodi.

Dobrobiti takve aktivnosti su višestruke.

KORČULA - Još „ davne „ 2007.-08. „  bližilo se ljeto i ženski dio našeg zavoda poželio je monokini  na korčulanskim plažama. To nam je , moramo priznati bio početni motiv, a kako nam želje o monokiniju baš nisu bile ispunjene- produžili smo naše gimnasticiranje na 2009.,10., 11., 12.....I evo mi smo danas grupa od 8-10 članova .

Kao što je već opće poznato, vježbanje u teretani postalo je sastavni dio treninga u gotovo svim sportovima. Danas se bez tog segmenta ne može niti zamisliti fizička priprema u nogometu, rukometu, košarci, tenisu skijanju ili plivanju. I nije ovdje riječ samo o postizanju veće ukupne mišićne snage, već i brzine reakcije, eksplozivnosti, te izdržljivosti kao sastavnica ukupne tjelesne pripreme bez kojih se ne može zamisliti moderan i vrhunski sport. Ipak, fitnes nosi neke opasnosti, kojih često nismo uvijek svjesni.

Ovi iznimno hladni dani zasigurno su sportaše i rekreativce korčulanskog-pelješkog područja omeli u njihovim svakodnevnom sportskim aktivnostima, više ih vezali u zatvorenom prostoru treretane ili sportske dvorane. Naravno ima onih koji prkose ''minusima'' i koji su ostali i dalje vjerni otvorenom, pa svoju svakodnevnu sportsku i rekreacijsku aktivnost nastavljaju bez obzira na, za naše područje, neuobičajenu hladnoću .